SO SOU SOUFUL SUNDAY!

(English below)
Ein inspirierender und nährender Sonntagnachmittag, an dem wir zur Ruhe kommen, loslassen und echte, bedeutsame Verbindungen schaffen – spielerisch, kreativ und authentisch zugleich.

In einer Welt, die oft von Hektik, Einsamkeit, Oberflächlichkeit und digitalen Reizen geprägt ist, laden wir dazu ein, bewusst abzuschalten und durch Bewegung, Kreativität und gemeinsames Erleben neue Energie zu tanken. Soulful Sunday schafft einen Raum, in dem Menschen sich auf das Wesentliche konzentrieren können: sich selbst, die Mitmenschen und das Leben im Hier und Jetzt.

So läuft der Nachmittag ab:
- Digital Detox & Bewusstes Ankommen: Beim Eintreffen legen alle ihre Handys und Computer in eine Box – erst beim Gehen werden sie wieder abgeholt. So entsteht ein gemeinsamer, ungestörter Raum.
- Interaktive Aktivitäten:
- Ein selbst entwickeltes Kartenspiel mit humorvollen und tiefsinnigen Fragen (auch für Kinder geeignet).
- Kollaboratives Malen eines Bildes – gemeinsam erschaffen wir ein Kunstwerk.
- Gemeinsames Schreiben eines Gedichts – Worte als Brücke zwischen Menschen.
- Geführte Bewegungsimprovisation – jede volle Stunde 10 Minuten, um Körper und Geist zu beleben.
- Oder einfach chillen

Das Format ist offen gestaltet: Wir setzen den Rahmen, aber jeder, der vorbeikommt, ist herzlich eingeladen, mitzumachen!

Soulful Sunday richtet sich an Erwachsene, ist intergenerationell und offen für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen.


---- ENGLISH

An inspiring and nourishing Sunday afternoon where we unwind, let go, and create genuine, meaningful connections – playful, creative, and authentic at the same time.

In a world often marked by hustle, loneliness, superficiality, and digital distractions, we invite you to consciously unplug and recharge through movement, creativity, and shared experiences. Soulful Sunday creates a space where people can focus on what truly matters: themselves, others, and life in the here and now.

Here’s how the afternoon unfolds:
- Digital Detox & Mindful Arrival: Upon arrival, everyone places their phones and computers in a box – they are only retrieved when leaving. This creates a shared, undisturbed space.
- A card game with humorous and profound questions (also suitable for children).
- Collaborative painting of a picture – together we create a work of art.
- Writing a poem together – words as a bridge between people.
- Guided movement improvisation – every full hour, 10 minutes to awaken the body and mind.
- Or you just relax with a book or so while being together with others

The format is flexible: We set the framework, but everyone who joins is warmly invited to participate!

Soulful Sunday is aimed at adults, intergenerational, and open to anyone seeking real connection.