STRONG & FREE

Die Stark & Frei-Workshops sind konzipiert um vor den negativen Folgen belastender Erfahrungen der Diskriminierung und des Rassismus zu schützen und sie hinter einem zu lassen.

Durch eine Kombination aus Bewegungsimprovisation und Reflexion kannst du Erlebtes und Gefühle ausdrücken, dich von Negativem befreien, dich mit deinem wahren selbst verbinden und neue Kraft schöpfen.

Ziel ist es, dich zu empowern, wieder stark im Alltag zu sein und Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren.

Du bist in einem geschützten Raum, in dem du offen sprechen kannst – umgeben von Menschen, die ähnliche Erfahrungen teilen.
(English below)
Der Workshop findet an mehreren Daten statt. Bitte checke die Liste der Events aus um die Daten zu erfahren: https://www.humanconnect.world/event-list

Diese Workshopreihe ist nur für BIPOC und wird durch die Abteilung "Gleichstellung und Diversität" des Kantons Basel-Stadt unterstützt.

---- ENGLISH

The Stark & Frei (Strong & Free) Workshops are designed to protect against the negative effects of discrimination and racism and to leave these experiences behind.

Through a combination of movement improvisation and reflection, you can express what you've experienced and felt, free yourself from negativity, reconnect with your true self, and draw new strength.

The goal is to empower you to regain strength in daily life and integrate self-care into your routine.

You are in a safe space where you can speak openly – surrounded by people who share similar experiences.

The workshop takes place on several dates. Please check the event list to find out the dates: https://www.humanconnect.world/event-list

This workshop series is exclusively for BIPOC and is supported by the "Equality and Diversity" department of the Canton of Basel-Stadt.